L’art-thérapie est une approche thérapeutique non médicamenteuse qui consiste à utiliser la création artistique comme outil, dans le but de faciliter l’expression des émotions et des sentiments dans un cadre bienveillant et sécurisant.

Cette méthode offre la liberté de créer pour exprimer ses souffrances et ses blocages sans censure intellectuelle.

Comment ?

atelier de groupe fermé (média utilisé : collages) ©Pendant le processus créatif, les maux sont exprimés par des représentations symboliques au travers de dessins, collages, écritures…
L’accompagnement verbal en fin de séance permet de formuler ce qui s’est passé pendant le temps de création.

La régularité des séances amène à comprendre ce qui est exprimé. Elle permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et de ses ressources intérieures.

Petit à petit, la confiance en soi s’installe ; il devient plus facile de prendre le recul nécessaire pour mieux appréhender les situations qui génèrent des souffrances.

Je vous propose un accompagnement personnalisé et à votre rythme tout au long de ce chemin vers vous même.

Pour qui ?

L’art-thérapie est accessible à tous et à tout âge, aucune connaissance ni maîtrise artistique ne sont nécessaires pour y participer et les séances sont établies sur le principe de la non-interprétation et du non-jugement.