Bien se préparer pour l’hiver avec les plantes

JC 10 décembre 2018

Bulles de Vie est un magazine de santé et de bien être sur internet, pour présenter différents moyens pour prendre soin de soi. Mon intention est d’inviter des personnes du territoire et de présenter différentes approches pour prendre soin de soi et de sa santé.
Ces émissions sont riches de rencontres humaines et me permettent également d’élargir mes connaissances pour un accompagnement en psychothérapie encore plus personnalisé.

Pour ce 5eme numéro, je reçois Amandine Mouret, Herbaliste au sein de l’association Le Sentier. Le thème de l’émission : Comment bien se préparer pour l’hiver avec les plantes ?

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Merci à Guillaume Wacrenier de nous accueillir à la Ferme de la Mazraa pour le tournage de cette émission.

La recette de l’émission :

Pour 1 litre, les plantes seiches :
– Sureau 5 g  (1 cuillère à soupe) / pour les fièvres, refroidissements hivernaux, grippes.
– Mauve 2 g  (1 cuillère à café) / pour les traitements de la toux et troubles respiratoires.
– Thym 2 g (1 cuillère à café) / pour les affections des voies respiratoires supérieures.
– Mettre les plantes dans l’eau froide, couvrir.
– Porter à frémissement.
– Couper le feu, laisser infuser 10 minutes. Filtrer et déguster !
Si les symptômes persistent , consultez un médecin.
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